Koransakti.co.id – Daun Senna merupakan salah satu tanaman herbal yang berguna untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan, khususnya sembelit.
Dalam masyarakat Jawa, tanaman ini bernama godong seno dan sejak lama menjadi obat pencahar alami.
Manfaat utama daun ini berasal dari kandungan sennosida, yaitu zat aktif yang berfungsi merangsang pergerakan usus agar proses buang air besar menjadi lebih lancar.
Khasiat tersebut biasanya semakin efektif bila bercampur dengan bahan seperti psyllium yang membantu memperbesar volume tinja.
Selain bermanfaat untuk mengatasi konstipasi, daun senna juga mampu membantu meredakan keluhan ambeien.
BACA JUGA: Rahasia Telur Rebus Mulus dan Mudah Dikupas, Ini 5 Cara Simpel yang Wajib Dicoba
Hal ini karena tekstur feses menjadi lebih lunak sehingga rasa nyeri di area anus dapat berkurang.
Herbal ini juga berguna sebagai persiapan sebelum pemeriksaan kolonoskopi karena efektif membantu membersihkan saluran usus.
Di sisi lain, daun senna mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kandungan antibakteri dan antijamurnya pun bisa membantu mencegah infeksi ringan serta mendukung peredaan gejala irritable bowel syndrome (IBS).
Kini, produk berbahan daun senna tersedia dalam bentuk teh, jamu, hingga suplemen herbal yang telah mendapat izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan.
Namun, penggunaannya tetap harus terkontrol karena konsumsi berlebihan berisiko menimbulkan diare, kram perut, hingga gangguan hati.-***
