koransakti.co.id – Minggu, 25 Januari 2026 – Selamat Hari Gizi Nasional!
Setiap tanggal 25 Januari, Indonesia memperingati Hari Gizi Nasional (HGN). Tahun 2026 ini merupakan peringatan yang ke-66.
Momentum ini bukan sekadar seremonial, tapi pengingat keras bagi kita semua bahwa masalah gizi (terutama Stunting dan Obesitas) masih menjadi musuh utama anak-anak Indonesia.
Apa tema tahun ini dan bagaimana sejarahnya? Simak ulasan lengkapnya.
Tema HGN 2026: Kembali ke Pangan Lokal
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI tahun ini mengusung tema besar: “Penuhi Gizi Seimbang dari Pangan Lokal” Slogannya: “Sehat Di mulai dari Piringku”.
Kenapa Pangan Lokal? Karena gizi terbaik tidak harus mahal (seperti Salmon atau Daging Sapi impor). Indonesia kaya akan Superfood lokal yang harganya terjangkau tapi gizinya setara, bahkan lebih tinggi:
Ikan Kembung & Lele: Kandungan Omega-3 dan Proteinnya setara Salmon.
Tempe & Tahu: Sumber protein nabati terbaik dunia.
Daun Kelor: Sayuran dengan kandungan zat besi super tinggi.
Fokus utamanya masih sama: Cegah Stunting dengan asupan Protein Hewani yang cukup sejak 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK).
Sejarah Singkat: Siapa Bapak Gizi Indonesia?
Tanggal 25 Januari di pilih bukan tanpa alasan. Pada tanggal 25 Januari 1951, Sekolah Juru Penerang Makanan (sekarang Akademi Gizi) resmi di dirikan oleh Prof. dr. Poorwo Soedarmo.
Beliau kemudian di nobatkan sebagai Bapak Gizi Indonesia. Beliau jugalah yang mempopulerkan konsep “4 Sehat 5 Sempurna” pada tahun 1950-an (yang kini sudah di sempurnakan menjadi pedoman “Gizi Seimbang”).
Link Download Logo & Twibbon
Bagi Anda yang ingin ikut meramaikan kampanye sadar gizi di media sosial (WhatsApp/Instagram), Anda bisa mengunduh Logo Resmi dan Twibbon HGN ke-66 melalui tautan berikut:
(Catatan: Pastikan Anda memilih desain yang sesuai dengan tema tahun ini).
Kesimpulan
Di hari libur ini, mari kita cek kembali isi piring keluarga kita. Apakah sudah ada proteinnya? Apakah sayurnya cukup? Ingat, mencegah stunting itu penting, tapi mencegah obesitas karena kebanyakan gula juga tak kalah penting.
Selamat Hari Gizi Nasional ke-66! Makan sehat, hidup kuat.
Baca juga: Si Manis yang Mematikan, Bedah Rumus Kimia Gula Pasir (C12H22O11) dan Efek “Sugar Rush”
