koransakti.co.id – Senin, 9 Februari 2026 – “Eh, mata kanan gue kedutan nih dari tadi pagi. Asyik, mau dapet duit gede kayaknya!”
Sering dengar celotehan seperti itu? Atau mungkin Anda sendiri yang sedang mengalaminya sekarang? Di Indonesia, Kedutan (Twitching) pada kelopak mata sangat kental dengan mitos Primbon.
Kanan Atas: Mau dapat rezeki/kabar baik.
Kiri Bawah: Mau sedih/menangis.
Tapi sebelum Anda belanja duluan karena yakin bakal dapat uang, yuk cek dulu fakta medisnya. Jangan-jangan itu sinyal bahaya dari tubuh Anda!
1. Apa Itu Myokymia?
Dalam dunia kedokteran, kedutan pada kelopak mata disebut Myokymia. Ini adalah kondisi di mana saraf kelopak mata mengalami kejang ringan (spasme) yang berulang-ulang tanpa bisa kita kontrol. Sarafnya “konslet” sebentar, makanya mata terasa berdenyut-denyut sendiri.
2. Penyebab Utamanya (Bukan Uang!)
Dokter mata sepakat bahwa penyebab utamanya ada 3K:
Kelelahan (Kurang Tidur): Ini penyebab nomor satu. Setelah begadang di akhir pekan atau kerja keras di hari Senin, otot mata jadi stres.
Kafein (Kopi): Terlalu banyak minum kopi memicu sistem saraf jadi hiperaktif.
Kering (Mata Lelah): Terlalu lama menatap layar HP/Komputer (Screen Time) membuat mata kering dan sarafnya tegang.
Jadi, kalau mata kanan Anda kedutan, itu bukan berarti mau dapat transferan, tapi artinya: “Bos, tolong tidur dong! Mata udah capek nih!”
3. Kapan Harus ke Dokter?
Biasanya kedutan akan hilang sendiri setelah Anda tidur nyenyak atau dikompres air hangat. TAPI, waspadalah jika:
Kedutan tidak berhenti selama seminggu.
Kedutan menyebar ke bagian wajah lain (pipi/bibir ikut kedutan).
Mata jadi merah, bengkak, atau keluar cairan. Itu bisa jadi tanda gangguan saraf wajah (Hemifacial Spasm) yang butuh penanganan dokter.
4. Cara Mengatasinya (Gratis)
Gak perlu obat mahal, cukup lakukan ini:
Tidur Lebih Awal: Matikan HP jam 9 malam, tidur 8 jam.
Kurangi Kopi/Rokok: Ganti dengan air putih atau jus.
Kompres Hangat: Tempelkan handuk hangat di mata selama 5-10 menit sebelum tidur.
Tetes Mata: Gunakan obat tetes mata (air mata buatan) jika mata terasa kering.
Kesimpulan
Mitos memang seru buat hiburan, tapi jangan dijadikan patokan hidup. Kalau mata kedutan, dengarkan tubuh Anda. Istirahatlah sejenak. Rezeki memang penting, tapi kesehatan mata jauh lebih mahal harganya!
